indvssaodi

हमारे लिए साइन अप करेंनि: शुल्क समाचार पत्र! यह गति, चपलता, फुर्ती और सॉकर कौशल विकास को बढ़ाने के लिए जानकारी से भरा हुआ है।पुष्टि करने के लिए सदस्यता लेने के बाद कृपया अपना ईमेल देखें।

ईमेल:

पहला नाम:

एक 3 4 3 सॉकर संरचना में बचाव

स्टीवर्ट फ्लेहर्टी द्वारा

एक 3-4-3 एक ऐसी संरचना है जो एक टीम को मैदान के ऊपर रक्षात्मक दबाव डालने की अनुमति देती है और विपक्षी टीमों को अपने ही हिस्से में कलमबद्ध करती है। 3-4-3 प्रणाली को रक्षात्मक रूप से निष्पादित करने के लिए एक टीम के पास ऐसे रक्षक होने चाहिए जो आगे और मिडफ़ील्ड की स्थिति में ड्रिबल से आसानी से नहीं पीटे जाते। 3-4-3 प्रणाली का उपयोग करते समय आपके पास क्षेत्र में अधिक संख्याएं होती हैं, इसलिए एक उच्च दबाव प्रणाली को अपनाना बेहतर होता है बजाय इसके कि आप बैठ जाएं और एक टीम को आपकी 3 मैन बैक लाइन को आजमाने और उजागर करने की अनुमति दें।

गोलकीपर

3-4-3 में गोलकीपर को इस बात की बहुत जानकारी होनी चाहिए कि उसके सामने क्या चल रहा है। एक बैक 3 एक संकीर्ण रक्षात्मक योजना है और फ्लैंक के नीचे के हमलों को जल्दी से बचाव किया जाना चाहिए। 3 केंद्रीय रक्षकों में से एक को अक्सर गेंद को व्यापक दबाव में चूसा जा सकता है, इस मामले में एक मिडफील्डर को कवर स्पॉट में गिरना चाहिए। गोलकीपर में संवाद करने और यह समायोजन करने की क्षमता होनी चाहिए।

रक्षकों

बैक थ्री एक संकीर्ण रक्षात्मक योजना है जिसे निष्पादित करने के लिए अच्छी गति और प्रभावी संचार की आवश्यकता होती है, खासकर जब व्यापक हमलों से निपटने के लिए। यदि वाइड मिडफील्डर एक वाइड खिलाड़ी को ट्रैक नहीं कर रहा है तो एक सेंटर बैक को वाइड बाहर जाना चाहिए जबकि एक मिडफील्डर गेंद को साफ होने तक कवर स्पॉट में गिरा देता है। बैक 3 में रक्षकों को अनुशासन दिखाना चाहिए क्योंकि उच्च चूसा जा रहा है और स्थिति से बाहर 2 रक्षकों को मैदान की चौड़ाई का बचाव करने के लिए छोड़ देता है, और टीम बड़े पैमाने पर उजागर होती है। नीचे दिए गए आरेख ए में व्यापक हमले का बचाव करते हुए दिखाया गया है;

आरेख ए

X2 एक केंद्रीय 3 में था लेकिन गेंद पर दबाव डालने के लिए चौड़ा चूसा गया है, X4 और X3 हमलावर खिलाड़ियों को कवर करने के लिए स्थानांतरित हो गए हैं। X11 को अब ठीक होना चाहिए और कमजोर पक्ष का बचाव करना चाहिए। यदि X3 पर कब्जा कर लिया जाता है तो एक केंद्रीय मिडफील्डर भी O9 को पुनर्प्राप्त करने और ट्रैक करने में सक्षम होता है। मिडफील्ड कवर के लिए हमेशा सबसे अच्छा होता है कि वह गेंद से सबसे दूर हो, इससे गोल पक्ष को ठीक करने के लिए अधिक समय मिलता है।

मिडफील्डर

3-4-3 प्रणाली में केंद्रीय मिडफील्डर की रक्षात्मक भूमिकाएं 4-4-2 के समान होती हैं। वे गेंद पर दबाव डालने और आगे की ओर आसान सीधे पास काटने के लिए जिम्मेदार होते हैं। 3-4-3 के सामने खेलते समय वाइड खिलाड़ियों पर अधिक रक्षात्मक जिम्मेदारी हो सकती है। उदाहरण के लिए यदि ऊपर दिया गया चित्र A बैक 4 था तो O11 से निपटने के लिए एक लेफ्ट बैक होगा, हालांकि 3 में वाइड मिडफील्डर को इस रनर को ट्रैक करना होगा और गेंद को साफ होने तक प्रभावी ढंग से डिफेंडर बनना होगा। यदि कोई टीम लगातार अपना अधिकार खो रही है तो टीम का आकार बैक 5 जैसा हो सकता है, जिसमें दोनों मिडफील्डर फुलबैक पोजीशन में चूसे जाते हैं। इस कारण से, यह महत्वपूर्ण है कि मिडफील्डर ढीली गेंदों को जीतें और 3-4-3 प्रणाली में बचाव करते समय अच्छी तरह से निपटें। सेंट्रल मिडफील्डर लगातार इस बात से अवगत रहेंगे कि उनके पीछे क्या हो रहा है, क्योंकि उन्हें इस सिस्टम में कई बार सेंट्रल डिफेंसिव कवर स्पॉट भरना पड़ सकता है। मिडफ़ील्ड खिलाड़ी जो ड्रिबल से पीटे जाते हैं लेकिन 3-4-3 सिस्टम में डिफेंड करते समय 3 मैन बैक लाइन पर भारी दबाव होता है।

आगे

रक्षात्मक 3-4-3 प्रणाली में फॉरवर्ड एक बड़ी भूमिका निभाते हैं। सेंट्रल फॉरवर्ड को दोनों सेंट्रल डिफेंडरों की जिम्मेदारी लेनी चाहिए। लेफ्ट फॉरवर्ड को राइट बैक की जिम्मेदारी लेनी चाहिए, और दूसरी तरफ इसके विपरीत। सिस्टम वाइड फॉरवर्ड को बहुत आक्रामक तरीके से खेलने की अनुमति देता है और पास को पूर्ण बैक में इंटरसेप्ट करने का प्रयास करता है। उदाहरण के लिए आरेख A में X10 के नीचे O4 के पीछे केंद्र पर दबाव है, जबकि X9 O3 के पास पर बैठता है, सिस्टम का अर्थ है कि X7 पीछे मिडफ़ील्ड को कवर कर सकता है, इसलिए X9 आक्रामक हो सकता है जो पास को रोकने या O3 को हटाने की कोशिश कर रहा है;

आरेख बी

आरेख में B X10 को गेंद पर दबाव डालना चाहिए और गेंद को O3 की ओर धकेलने का प्रयास करना चाहिए, यदि O5 को वापस जाने की अनुमति है तो दबाव अस्थायी रूप से राहत देता है।

कार्य योजना

  • प्रत्येक स्थिति की भूमिका और जिम्मेदारी जानें।
  • हर खिलाड़ी को सिस्टम समझाएं।
  • अभ्यास में विशिष्ट रक्षात्मक और हमलावर स्थितियों का पूर्वाभ्यास करें।
  • खिलाड़ियों को प्रोत्साहित करें कि जब भी उन्हें चीजें समझ में न आएं तो पूछें।